Conselhos para combater a fadiga em viagem
A Prevenção Rodoviária Portuguesa adverte para os perigos do cansaço na estrada. Um estudo científico concluiu que o impacto da privação de sono durante 24h é equivalente ao de 1,00g/ de álcool no sangue. Os tempos de reação tornam-se mais longos, a coordenação psicométrica fica diminuída e o processamento de informação é menos eficiente.
Auto News @ 23-7-2015 17:03:55
O QUE FAZER ENTÃO PARA EVITAR A FADIGA?
- Iniciar a viagem bem repousado;
- Tomar refeições ligeiras;
- Não ingerir bebidas alcoólicas;
- Ter em atenção medicamentos que possam causar sonolência;
- Parar 15 minutos a cada 2 horas de condução, saindo do veículo para fazer alguns movimentos.
Auto News @ 23-7-2015 17:03:55
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